O QUE É O FITNESS DETOX?


O Fitness Detox é um e-book super completo para quem quer perder peso em apenas 12 semanas, reduzir o volume do corpo e limpar o seu organismo. Tudo isto com um programa de treino simples e divertido. Chega de tentar seguir dietas restritas que o induzem a cair no efeito ioiô, diga adeus àquela vontade sem fim de comer doces, acabe com a ansiedade e com a compulsão alimentar.

PORQUÊ FAZER O DOWNLOAD?


  • Emagrecer de forma saudável e duradoura
  • Reduzir a gordura abdominal
  • Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar
  • Limpar o seu organismo de forma simples e natural

AUTOR


Sou um apaixonado pelo desporto. Atualmente sou triatleta amador e treinador pessoal. Licenciado em Ciências do Desporto, desde 2003, mestre em gestão de empresas, sou especializado em programas de perda de peso.

  • Autor do livro Correr para emagrecer
  • Criador da marca TreinoEmCasa ®
  • Criador da marca Treino Virtual ®
  • Criador da marca FitZai ®

Ambiciono contribuir com mais e melhor desporto para todos.

CONTEÚDOS


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Treino

12 semanas de treino adaptado ao seu horário

Detalhes
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Alimentação

12 semanas de detox com receitas incluídas

Detalhes
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Avaliação

Saiba porquê e como avaliar a sua condição física

Detalhes
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Fitness


12 semanas de programa

Programa adaptado a várias necessidades de treino

Blocos de treino
Glossário de exercícios
Explicação pormenorizada
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Detox


12 semanas de programa

Programa flexível adaptado ás várias necessidades alimentares

Planos alimentares diários
Receitas
Explicação pormenorizada
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Avaliação


4 avaliações

Protocolo de avaliação a cada 4 semanas

Composição corporal
Tabelas de comparação
Condição física
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”Imagine poder voltar a vestir as suas calças preferidas”

É este tipo de proposta que faço. Adquira HOJE o EBOOK FITNESS DETOX, e ganhe atualizações ilimitados no seu livro.

Sim, eu quero emagrecer de forma saudável